Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2022
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 81 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2022:
|
1606 kkal
|
Lemak: 67,46g | Prot: 133,46g | Karb: 123,22g.
Makan Pagi: Huevo Cocido, Pacari Cacao Nibs, Kaaru Yogurt Griego Entero Natural, el PINO Yogurt Natural Griego Semidescremado , Supermaxi Avena en Hojuelas, Sandía, Piña, Melón . Makan Siang: Inalecsa Tortillas de Harina de Trigo Integral, Zumo de Limón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Puerros, Tomates, Pimientos Verdes, Aguacate, Camarones al Vapor o Hervidos. Makan Malam: Pechuga de Pollo a la Plancha. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anthony2097
|