Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2022:
|
965 kkal
|
Lemak: 27,02g | Prot: 73,90g | Karb: 103,89g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Clara de Ovo, Wickbold Pão Integral Mais Proteína , Morangos, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Max Titanium Whey Blend . Makan Siang: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa, Batata Inglesa Cozida. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mayara Meque
|