Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2022
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2022:
|
2137 kkal
|
Lemak: 111,50g | Prot: 95,14g | Karb: 140,98g.
Makan Pagi: Gebakken Ei, Bruine Boterham, Dirk Filterkoffie Roodmerk, Melkpoeder, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat). Makan Siang: Milbona Verse Halfvolle Melk, Thee. Makan Malam: Stroopwafel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zure Komkommer Augurk, AH Kippenpoot zonder Rugstuk, Tomaten, Witlof, Gebakken aardappels met ui (Stresemann), Koffie, Vita D'or Zonnebloemolie, Vita D'or Bakken en Braden. Camilan/Lainnya: Rode Tafelwijn. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arnold Ouwens
|