Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2022
|
44,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2022:
|
1415 kkal
|
Lemak: 68,13g | Prot: 56,46g | Karb: 127,39g.
Makan Pagi: Цезарь Салат, 33 Пингвина Мороженое Финик-Сыр, Окрошка, Глинтвейн, Табрис Соус Дзадзики, Стокманн Курица в Кисло-Сладком Соусе, Стокманн Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Евроспар Чизкейк с Малиной, Белый Хлеб, Рис с Овощами. Makan Siang: Tess Чай Зелёный Pina Colada , Мандарины, Danone Йогурт 1,5%. Makan Malam: Окей Лавровый Лист, Tess Чай Зелёный Pina Colada , Галерея Вкуса Чеснок Молотый, Приправыч Кориандр Молотый, Черный Перец, Mr.Fisher Морской Коктейль. lagi...
|
|
1225 kkal
|
Latihan:
Ходьба 4.3 км - 1 menit, Istirahat - 16 jam dan 4 menit, Tidur - 7 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan done for.
|