Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2022
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2022:
|
975 kkal
|
Lemak: 16,35g | Prot: 118,58g | Karb: 94,63g.
Makan Siang: Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Orangen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel, Banane. Camilan/Lainnya: ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, ESN Crank. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dana Eff
|