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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Sonntag.☀️🍀☀️🙋♀️
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80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 September 2022:
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1331 kkal
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Lemak: 55,87g | Prot: 52,94g | Karb: 151,18g.
Makan Pagi: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Leerdammer Original Mild-Nussig, Mühlenhof Schweinebraten, Mehrkornbrötchen. Makan Siang: Knorr Zitronen Butter Sauce , Gekochtes Ei, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dr. Oetker Marmorette Schoko. Makan Malam: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Metzger Schinkenmett, Harry Vital + Fit Brot (50g), Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. Camilan/Lainnya: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. lagi...
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2704 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Elliptical - 15 menit, Istirahat - 8 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lippolino
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