Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2022
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2022:
|
1308 kkal
|
Lemak: 43,76g | Prot: 98,47g | Karb: 135,19g.
Makan Pagi: Яйцо, Помидоры, Лаваш, Bonfesto Рикотта Лайт, Сливы, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72%. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, Болгарский Перец, Булгур, Филе Индейки. Makan Malam: Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая. Camilan/Lainnya: Манго, Баклажан Баклажан, Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Хавиар Икра Минтая Пробойная Соленая, Хлеб Бородинский, Pretto Сыр Рикотта. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan И р ина
|