Jurnal Ranger 1966, 25 Sep 22

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Guten morgen 😃
Bin wieder dabei nach langer Pause und wie man sieht hab ich noch was mitgebracht 🙈

117 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 29 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 25 September 2022:

982 kkal

Lemak: 33,58g | Prot: 59,28g | Karb: 108,87g. Makan Pagi: Lidl Eisbergsalat, Hartgekochtes Ei, Netto Weltmeisterbrötchen , Gut & Günstig Lachsschinken. Makan Malam: Beste Ernte Brechbohnen Fein, Mühlenhof Kassler Nackenbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Zwiebeln. lagi...

2894 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

65 Suporter Dukung

1 sampai 20 dari 21

Komentar

Danke 😊

25 Sep 22 oleh anggota: Ranger 1966

Willkommen zurück und einen guten Neustart 🙋

25 Sep 22 oleh anggota: buecherwurm_02

Hallo Wolfgang 🙋 tun wir wieder was. 👍 Schön dass du da bist 🤗💚

25 Sep 22 oleh anggota: sjw*

Danke meine Lieben 🥰 ich werde mir mühe geben und schön das ihr da seit 😘

25 Sep 22 oleh anggota: Ranger 1966

👍

25 Sep 22 oleh anggota: Ranger 1966

Welcom back 😁👍

25 Sep 22 oleh anggota: Goldi1710

Wenn wir unsere Mehrkilos grob zusammenwerfen, sind's bei dir nur drei 🤷‍♀️ Viel Erfolg dir 👌

25 Sep 22 oleh anggota: Bunte Teller

Willkommen zurück

25 Sep 22 oleh anggota: 12Pummelelfe

🙋🏻‍♀️😬 welcome back

25 Sep 22 oleh anggota: Büffetsau

Guten Neustart 😉👍

25 Sep 22 oleh anggota: Nicole250876

👍

25 Sep 22 oleh anggota: Ranger 1966

🙋‍♀️🍀🍀

25 Sep 22 oleh anggota: schnorra

🥰🥰👍

25 Sep 22 oleh anggota: Ranger 1966

Welcome back 😀!

25 Sep 22 oleh anggota: H-G.

Viel Erfolg!

25 Sep 22 oleh anggota: Julia Viktoria

hey 🙋‍♀️ willkommen zurück und viel Erfolg 🍀

25 Sep 22 oleh anggota: dornfelder09

Danke ☺️

25 Sep 22 oleh anggota: Ranger 1966

Weißt ja wies geht .👍👍🍀🙋‍♀️

25 Sep 22 oleh anggota: calpe2012

Viel Erfolg 💪

25 Sep 22 oleh anggota: Jule Go !

Au weia. willkommen zurück. 👍💪

25 Sep 22 oleh anggota: Abraxsa

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