Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2022
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2022:
|
1263 kkal
|
Lemak: 63,36g | Prot: 113,49g | Karb: 51,55g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебец, Кофемашина Капучино, Салат из Помидоров и Огурцов, Форель Слабосоленая, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Makan Siang: Чай Несладкий, Щедрые Хлебец, Форель Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Makan Malam: Зеленый Чай, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margo041286
|