Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2022
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,3 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2022:
|
1428 kkal
|
Lemak: 56,00g | Prot: 39,37g | Karb: 192,28g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Fior di Natura Bevanda al Riso Gusto Cacao. Makan Siang: Kinder Bueno, Blues Cola Zero, Wakame Poké Bowl Salmone, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Makan Malam: Kinder Bueno, Foglia Verde Cuori di Iceberg , Delizie del Sole Ketchup, Grana Padano Scaglie di Grana , Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Camilan/Lainnya: Star Tea Tè alla Pesca, Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero, Gomma da Masticare (senza Zucchero). lagi...
|
|
1810 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam dan 51 menit, Tidur - 7 jam dan 9 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisafarabotin
|