|
КД
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2022:
|
1938 kkal
|
Lemak: 158,01g | Prot: 87,69g | Karb: 36,85g.
Makan Pagi: Casino Шоколад 85%, Хрен, Vitad'or Масло Авокадо, Lidl Авокадо, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад Особый Элитный 85%, Baroni Ветчина. Makan Siang: Charalambidis Йогурт, Lovilio Моцарелла, Окей Баклажан, Свиной Фарш. Makan Malam: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Баранина,Грудинка Мякоть, Orasi Миндальное Молоко Бариста. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|