Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2022
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2022:
|
1257 kkal
|
Lemak: 44,72g | Prot: 77,67g | Karb: 136,90g.
Makan Pagi: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сырный Мастер Сыр Российский, Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Makan Siang: Макароны с Фаршем. Makan Malam: Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Кофе с Молоком, Помидоры. Camilan/Lainnya: Банан, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate . lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elechka_cat
|