Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2022
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2022:
|
1342 kkal
|
Lemak: 48,30g | Prot: 102,95g | Karb: 125,74g.
Makan Pagi: Suco Detox. Makan Siang: Ingredient Farofa de Castanha de Caju, Atum no Forno ou Grelhado, Purê de Mandioquinha. Makan Malam: Sadia Mussarela, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Hambúrguer Caseiro, Alface. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Amêndoas, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Costa Sul Kani Kama, Banana Prata, Canela. lagi...
|
|
2430 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno_donegatti
|