Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2022
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2022:
|
2181 kkal
|
Lemak: 72,36g | Prot: 83,84g | Karb: 309,68g.
Makan Pagi: 六甲田莊 起司饅頭, zespri 綠奇異果, 全麥（100％）麵包, 水煮蛋, 蜂蜜, 母傳 原味優格, 酪梨. Makan Siang: 葡萄, 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. Makan Malam: 蘋果（去皮）, 健司 金黃起司餅, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 全聯 綠竹筍, 全聯 豬里肌肉片, 全聯 牛蒡甜不辣, 愛麵族 烏龍麵. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|