Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2022
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2022:
|
1208 kkal
|
Lemak: 64,02g | Prot: 85,84g | Karb: 80,45g.
Makan Pagi: Telur Asin, Ayam Goreng, Oyong, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Lemon, Koepoe Koepoe Selasih. Makan Siang: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Susu Kedelai. Makan Malam: Uleg Sambal Teri, Ayam Goreng, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Rengginang, Risoles. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsamellindaa
|