Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2022
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 83,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2022:
|
961 kkal
|
Lemak: 42,83g | Prot: 76,53g | Karb: 62,37g.
Makan Siang: Sushi de Salmão, Sashimi de Atum, Hot Roll, Sushi de Atum, Pepino Japonês. Makan Malam: Cacau Show Trufa 85%, Ovo Mexido, Sadia Presunto Cozido Magro, Vitória Queijo Bola, Polenghi Queijo Tipo Brie. lagi...
|
|
2951 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Alat Olahraga - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan analuisamaia
|