Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2022
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2022:
|
832 kkal
|
Lemak: 35,55g | Prot: 93,95g | Karb: 36,28g.
Makan Pagi: Queijo Coalho, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Quero Ketchup Tradicional, Tomates, Laranjas, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Peito de Frango Cru. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá. lagi...
|
|
2079 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rebbecahellen
|