Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2022
|
137,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2022:
|
1202 kkal
|
Lemak: 60,16g | Prot: 87,13g | Karb: 92,01g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Great Value Greek Vanilla Yogurt , Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Makan Siang: Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties, Kraft American Cheese Slice, Mayonnaise , Sunbeam Hamburger Bun. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gus_rivera
|