|
Scheiße
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2079 kkal
|
Lemak: 87,85g | Prot: 77,84g | Karb: 241,55g.
Makan Pagi: Normaler Kaffee, Meisterklasse Schinkenzwiebelmettwurst, Mischbrot, Milfina Butter. Makan Siang: Krüger Chai Latte Sweet India, Mischbrot, Milfina Butter, Meisterklasse Schinkenzwiebelmettwurst, Milchkaffee. Makan Malam: Chicken Döner. Camilan/Lainnya: Crunchips Paprika, Milka Choco Jelly. lagi...
|
|
2784 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|