Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2022
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,9 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2022:
|
2860 kkal
|
Lemak: 166,88g | Prot: 121,46g | Karb: 369,93g.
Makan Pagi: Great Value Toasted O's, Redpath Brown Sugar, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Bananas, Beatrice 2% Milk, Clementines. Makan Siang: Redpath Brown Sugar, Bananas, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Kellogg's Corn Flakes. Makan Malam: Popeyes Cajun Fries (Regular), Popeyes Chicken Thigh - Mild (Popeyes), Popeyes Chicken Leg - Mild (Popeyes). Camilan/Lainnya: Tim Hortons Chocolate Glazed Donut. lagi...
|
|
2057 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|