Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2022:
|
1232 kkal
|
Lemak: 31,81g | Prot: 107,58g | Karb: 131,18g.
Makan Pagi: Pullman Pão Integral Zero%, Ovo Frito, President Queijo Mussarela, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Hemmer Ketchup Zero, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Makan Siang: Lacta Ouro Branco, Cenouras, Brócolis, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Pipoca. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thais Menezes Fr
|