Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2022
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2022:
|
2861 kkal
|
Lemak: 30,14g | Prot: 175,42g | Karb: 460,11g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, Nestlé Corn Flakes, SFD Carb, 4F Fuel WPC Chocolate Praline, Plony Natury Płatki Jaglane, Bakallino Wiórki Kokosowe, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne. Makan Siang: Andante Mini Biszkopty. Makan Malam: Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Rolnik Passata, Biedronka Pure Rice, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Rolnik Passata, Biedronka Pure Rice, Biedronka Pure Rice, Fruittella Cukierki do Żucia. Camilan/Lainnya: Melon, Storck Werther's Original, SFD Tomato Basil Ketchup, Melon, Banan, SFD Tomato Basil Ketchup, Pilos Skyr Jagoda, Truskawki, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatsteake
|