|
Vanavond (als het door gaat) weer omtrek/vetmeting!
Ben blij dat ik gisteren ondanks de drukte op werk genoeg water heb kunnen drinken en weinig vocht vasthou.
Ik ben benieuwd naar de resultaten van vanavond. Maar eerst wakker worden en naar de sportschool voor de derde training van de week💪🏻
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2022:
|
105 kkal
|
Lemak: 0,39g | Prot: 1,29g | Karb: 26,95g.
Camilan/Lainnya: Bananen. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|