Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2022
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2022:
|
1246 kkal
|
Lemak: 56,00g | Prot: 79,27g | Karb: 100,88g.
Makan Pagi: Пицца моя, Кофе. Makan Siang: ВкусВилл Сметана 15%, Кинто Соус Томатный Сацебели Застольный, Мясберри Хинкали Куриные с Зеленью . Makan Malam: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Сваля Фруктовый Наполнитель, Сваля Творог Зерненый 5%. lagi...
|
|
1605 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Belanja - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 5 menit, Tidur - 9 jam, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|