Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2022
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2022:
|
3055 kkal
|
Lemak: 55,59g | Prot: 153,28g | Karb: 473,08g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. Makan Siang: Milbona Goldessa Balance, Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Barilla Vollkorn Nudeln, Aldi Reibekäse Leicht (30g), DM Bio Rote Linsen . Makan Malam: REWE Beste Wahl Laugenstange, Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Ananas. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Corn Flakes, Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laterne_
|