Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
1498 kkal
|
Lemak: 53,91g | Prot: 104,47g | Karb: 143,73g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Простоквашино Ряженка 4%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashagr901
|