Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2022
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2022:
|
2050 kkal
|
Lemak: 49,92g | Prot: 158,15g | Karb: 242,29g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Вкусвилл Филе Бедра Индейки Бескостное, ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной. Makan Siang: Шампиньоны, ВкусВилл Кокосовое Масло, Арбуз, Pietro Coricelli Уксус Бальзамический, Капуста, Помидоры, Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соевый Соус, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, ВкусВилл Индейка Охлажденная. Makan Malam: ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Грейпфрут, Золотая Долина Варенье из Сливы, Сырники из 5% творога. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Пирог заливной с яблоком мал, Настин Сластин Полезная Гранола Кедровые Орешки и Клюква, Natur Foods Чернослив без Косточек, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan storyowner
|