Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2022
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2022:
|
2063 kkal
|
Lemak: 101,47g | Prot: 107,21g | Karb: 198,06g.
Makan Pagi: Мёд, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Hochland Фетакса, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Makan Siang: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сухие Жареные Орехи Кешью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Makan Malam: Рыбный День Минтай под Маринадом, Сухие Жареные Орехи Кешью. Camilan/Lainnya: Мёд, Сухие Жареные Орехи Кешью. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Роман ВДВ
|