Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2022
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2022:
|
1950 kkal
|
Lemak: 88,58g | Prot: 168,38g | Karb: 120,87g.
Makan Pagi: АТБ Груша, АТБ Банан, Белоцерковский Творог 5%. Makan Siang: Брускетта, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Паштет из Куриной Печени, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Паштет из Куриной Печени, Ржаной Хлеб, Своя Лінія Ядра Насіння Соняшника Обсмажені, Морковь, Сильпо Яблоко Чемпион. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vlad.kon
|