Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
1434 kkal
|
Lemak: 59,58g | Prot: 143,86g | Karb: 78,91g.
Makan Pagi: 卜蜂 蒜香黑胡椒雞胸肉, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶, 荷包蛋, 早安美芝城 花生吐司. Makan Siang: 香格禮坊 蛋黃酥, 21Plus 桃木燻雞胸, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|