Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1501 kkal
|
Lemak: 59,98g | Prot: 142,86g | Karb: 95,81g.
Makan Pagi: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 7-11 甘草芭樂, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶, 早安美芝城 花生吐司, 荷包蛋. Makan Siang: 香格禮坊 蛋黃酥, 統一 博客蒜香黑胡椒雞胸肉, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|