Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
1621 kkal
|
Lemak: 57,14g | Prot: 205,85g | Karb: 67,95g.
Makan Pagi: 鮪魚蛋餅, 統一 博客蒜香黑胡椒雞胸肉, 濃縮乳清。奶茶, 無加糖鮮豆漿, 荷包蛋. Makan Siang: 白飯, 雞大腿肉, 炒青菜, 21Plus 桃木燻雞胸, 芭樂, 濃縮乳清。奶茶, 無加糖鮮豆漿. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|