Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2022:
|
1568 kkal
|
Lemak: 49,56g | Prot: 159,56g | Karb: 117,01g.
Makan Pagi: 荷包蛋, 鮪魚蛋餅, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶. Makan Siang: 7-11 蒸地瓜, 全家 健身G肉餐盒, 全家 義式經典嫩雞胸, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|