Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2022
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2022:
|
2541 kkal
|
Lemak: 68,88g | Prot: 88,34g | Karb: 335,60g.
Makan Pagi: Андерсон Бельгийская Вафля , Банан, Кофе с Молоком. Makan Siang: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Каравай Багет Панио, Арла Сыр Натура Сливочный. Makan Malam: Шато Тамань Шампанское Брют, Папа Джонс Пицца. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Мармелад. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ivan_Yan
|