Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2022
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2022:
|
1679 kkal
|
Lemak: 78,75g | Prot: 73,67g | Karb: 172,55g.
Makan Pagi: 西雅圖 拿鐵無加糖二合一, 吐司, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 全聯 香蕉. Makan Siang: 烤雞翅, 福樂 無加糖優格, Godiva 黑巧克力慕斯蛋糕. Makan Malam: 上豐 古坑咖啡杏仁棒, 杏鲍菇, 炒絲瓜, 豬肉餡餅. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|