|
起床🈚️💩（但肚子是平的
體脂23.5%
BMI18.9
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2022:
|
1372 kkal
|
Lemak: 47,89g | Prot: 49,48g | Karb: 198,91g.
Makan Pagi: 老騾子 桂花酒釀, 水煮蛋, 桂圓乾. Makan Siang: 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 全家 夯地瓜. Makan Malam: 義美 滷蛋, 炒青菜. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕, 小林煎餅 小瓦煎餅, 百香果, 柚子, 家樂福 無調味腰果, 全聯 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 兔兔🐰の日記
|