Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
607 kkal
|
Lemak: 26,36g | Prot: 38,21g | Karb: 55,85g.
Makan Pagi: Kombucha, Crachos Tortilla de Harina, Huevo Frito, Pietrán Snack Jamón de Pavo. Makan Malam: Aguacate, Huevo Frito, Tomates, Cebollas, Zanahoria, Lechuga, Frijoles Rojos Cocidos. Camilan/Lainnya: Kiwi. lagi...
|
|
3264 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 3 jam dan 16 menit, Istirahat - 12 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aanisah Zalina
|