Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2014
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2273 kkal
|
Lemak: 60,63g | Prot: 127,10g | Karb: 311,95g.
Makan Pagi: Alnatura Kokosöl Nativ. Makan Siang: REWE Bio Tofu Natur, Karotten, Möhren, Aubergine, Hokkaido Kürbis, Alnatura Quinoa. Makan Malam: REWE Beste Wahl Kokosmilch, Aubergine, REWE Blattspinat, Champignons Frisch, REWE Beste Wahl Kidney Bohnen, REWE Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen. Camilan/Lainnya: Body Attack Soja Isolat Chocolate, Maskelmän Reisprotein, Äpfel, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Banane. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 10637820
|