Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
2098 kkal
|
Lemak: 94,00g | Prot: 76,27g | Karb: 242,15g.
Makan Pagi: Milbona Сливки 7%, Кофе, Банан, Ferrero Нутелла, Пузата Хата Сырники. Makan Siang: Котлеты из Говядины, Белый Хлеб, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Makan Malam: Алан Салями Миланская , Сыр Гауда, Господарочка Кабачковая Икра, Салат из Редиса, Персик Персик, Гречка с Маслом. Camilan/Lainnya: Myprotein Протеин, Своя Лінія Молоко 3,2, Кофе с Молоком и Сахаром, Kinder Киндер Сюрприз. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zosyasa
|