Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
1799 kkal
|
Lemak: 36,46g | Prot: 113,04g | Karb: 271,17g.
Makan Pagi: Мёд, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Farm Boy Artisan Muesli Bread, Инжир, Авокадо, Виноград, Безе. Makan Siang: Красное Яблоко, Малина, Голубика, Liberte Greek Yogurt 0%, Farm Boy Творог, Банан. Makan Malam: Шоколад, Безе, Quaker Caramel Rice Cake, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Лук, Помидоры, Сельдерей, Цукини, Редис, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Kirkland Signature Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Миндаль, Шарлотка 🥧. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|