Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2014
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1741 kkal
|
Lemak: 42,94g | Prot: 84,33g | Karb: 250,16g.
Makan Pagi: Fettarme Milch, Kellogg's Special K Classic, Rheinfels Quelle Lemon. Makan Siang: Fruchtiges Rotbarschfilet LF 30, Reis (Gekocht), Yogurette Yogurette, Espresso, Zucker. Makan Malam: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Desira Joghurtminis Erdbeere, Kaffee (Espresso), Zucker, Yogurette Yogurette, Hengstenberg Honiggurken, Käse, Brötchen. Camilan/Lainnya: Kellogg's Special K Classic, Fettarme Milch, Milbona Quark Magerstufe, Harry Vital-Brot, Marmeladen und Eingemachtes, Fettarme Milch. lagi...
|
|
2234 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Istirahat - 11 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galathee123
|