Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
2372 kkal
|
Lemak: 78,90g | Prot: 87,36g | Karb: 224,55g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva , De Cecco Mezze Penne Rigate. Sebelum Makan Malam: Vino Rosso da Tavola. Makan Malam: Pane Bianco Tostato, Caffo Amaro del Capo, Gelato Fior di Latte, Vino Rosso da Tavola, Frittura di Pesce, Burro, Ostriche, Tonno, Pesce al Forno o alla Griglia, Champagne. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Pane Integrale, Granarolo Squacquerone di Romagna Dop, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Torta di Mele. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|