Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
1831 kkal
|
Lemak: 63,36g | Prot: 105,52g | Karb: 217,43g.
Makan Pagi: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Евроопт Банан, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Makan Siang: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Растительное Масло, Гречка, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Makan Malam: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Савушкин Сырок Глазированный Моя Аленка, Брокколи, Ягодная Полянка Джем Клубничный, Савушкин Творог 5%, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina_rinayka
|