Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
1292 kkal
|
Lemak: 59,66g | Prot: 125,41g | Karb: 63,53g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Финики, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Жареное Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Говядина Отварная, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Яйцо. Makan Malam: Я Любимый Оладьи из Кабачков, Tasty Style Хлебцы Гречневые, De Luxe Тунець Подрібнений в Олії. Camilan/Lainnya: Ostrovit Протеин, Первый Вкус Закваска Классическая. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natsleta
|