Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
1647 kkal
|
Lemak: 42,90g | Prot: 131,54g | Karb: 183,62g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Federici Макароны из Твёрдых Сортов . Makan Siang: Restoria Шницель , Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Makan Malam: Ашан Шампиньоны, Агуша Индейка. Camilan/Lainnya: Щедрые Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Ярославский Бройлер Филе Грудки Халяль, Зеленое Яблоко, Магнит Мандарины, Soko Grande Гранатовый Сок. lagi...
|
Kehilangan 17,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlfaBulls Дмитрий
|