Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
1299 kkal
|
Lemak: 34,81g | Prot: 86,68g | Karb: 74,21g.
Makan Pagi: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Оладьи на Кефире. Makan Siang: От Мартина Тыквенные Семечки, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Атлантика Форель Слабосоленая , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Жареное Яйцо без Жира. Makan Malam: Говяжий Стейк (Только Постный), Perle Brut. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|