Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
1139 kkal
|
Lemak: 52,94g | Prot: 73,52g | Karb: 101,00g.
Makan Siang: GutBio Hähnchen Wiener Würstchen, Aldi Schwäbischer Kartoffelsalat. Makan Malam: Weideglück Joghurt Mild 3,7%, Gut & Günstig Puten Filetsteaks, Rapsöl, Rote Zwiebeln, All Seasons Blumenkohlreis. Camilan/Lainnya: Trauben. lagi...
|
|
2556 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 40 menit, Berdiri - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sedakaya44
|