Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
1638 kkal
|
Lemak: 70,81g | Prot: 64,26g | Karb: 183,21g.
Makan Pagi: Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Orville Redenbacher's Smart Pop. Makan Siang: Oreo Original Cookie, Coffee with Cream. Makan Malam: Knorr Sidekicks Butter & Herb, G Hughes No Sugar Added Maple Brown Flavoured BBQ Sauce, President's Choice Blue Menu Boneless Skinless Chicken Thighs, Green String Beans. Camilan/Lainnya: Jell-O Strawberry Cheesecake, Tim Hortons Old Fashioned Plain Donut, Quaker Chewy S'mores Granola Bars, Armstrong Marble Cheese Stick, Dan D Pak Cashews (Unsalted), Dare Bold N Baked, Strawberries , Coffee with Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LadyxMedusa
|