Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
1941 kkal
|
Lemak: 78,54g | Prot: 104,94g | Karb: 191,29g.
Makan Pagi: Carrefour Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Nutella Nutella, Primizie (12g), Caffè Zuccherato. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Bonduelle Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Mandorle. Makan Malam: Coop Cono alla Amarena, Casa Bonelli Mortadella Bologna, Gran Pavesi Cracker Salati, Roast Beef. Camilan/Lainnya: Eurospin Biscotti ai Cereali , Caffè Zuccherato. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|