Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
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55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
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1849 kkal
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Lemak: 48,84g | Prot: 201,69g | Karb: 143,32g.
Makan Pagi: Vielleicht Delikatess Wiener Würstchen , Nektarinen, Gymqueen Mamma Mia Salted Caramel, Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Natura Xanthan, Natura Xanthan, ZEC+ Micellar Casein Vanilla, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Clean Foods Almost Skinny Russian Roulette, Edeka Rucola, Gurke (Geschält), Gewürze, Like Meat Bratwurst, Schultz & König Bio Curcuma Nudeln, Barthmann Rote Bete. Makan Malam: Thermomix Frischkäse-Kräuter-Dip, Edeka Ackergold Drillinge, Schweinenackensteak, Hähnchenbrustfilet, Like Meat Like Chicken, Gemischter Salat mit Dressing, Clean Foods Slim Bread, Gewürze, Gymqueen Mamma Mia Balsamico, Salakis Salakis Light 9%, Wassermelone. Camilan/Lainnya: Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, Natura Xanthan, ZEC+ Micellar Casein Vanilla, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Raw Pancake, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Harzer Minis, Zitronensaft, VielLeicht Pfefferbeisser, Kräutertee, Kaffee. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Jolly101
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